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最近、本の運が良い。
痒いところに手が届くような本に出逢えることは、本当に幸せなことだと思う。
心理や、毒親関連の本を何冊も手にしたけど、
同じような本でも、ぴったりくる本はなかなかない。
一周回って初歩的な本に、大切な事が書いてあったりする事にびっくりする事も多い。
心の回復を望んでいても、否認が働いてなかなか進まないなんて事がザラにあるし、
否認が働いて、大切な所を読み落としたり、
合わないと感じたり、
要するに、表面的には回復を望んでいても、深いところでは現状維持だったんだと感じている。
【子どもを生きればおとなになれる―「インナーアダルト」の育て方/クラウディアブラック著】
今はこれを読んでいる。
読んでると、本当に色んな事を思い出すし、
なかなか外れなかったものも、外れたり表面化したり。
傷の再体験は、その時間とても辛いけれど、
きっと、とても大切な事だと感じる。